Graviditet bringer mange kropslige forandringer med sig, og de færreste tænker på, at tandkødet er en af de ting, der kan blive påvirket. Alligevel er sammenhængen mellem graviditetshormoner og tandkødets sundhed veldokumenteret og værd at kende.

Hormonelle ændringer, særligt stigningen i østrogen og progesteron, kan gøre tandkødet mere følsomt over for de bakterier, der normalt findes i munden. Det betyder, at selv en mundhygiejnerutine, der tidligere var tilstrækkelig, kan resultere i mere rødme, hævelse og blødning under graviditeten – en tilstand, der ofte omtales som graviditetsgingivitis.

Hvis denne form for tandkødsbetændelse ikke håndteres, kan den i sjældnere tilfælde udvikle sig i retning af paradentose, hvor selve fæstet omkring tanden begynder at blive påvirket. Det er derfor ekstra vigtigt at være opmærksom på tegnene under graviditeten.

Den gode nyhed er, at graviditetsgingivitis i de fleste tilfælde kan holdes under kontrol med ekstra grundig mundhygiejne. Det handler ikke om at gøre noget helt anderledes, men om at være endnu mere konsekvent med det, man allerede ved virker: grundig tandbørstning morgen og aften samt daglig rengøring mellem tænderne.

I perioder med øget følsomhed kan visse produkter være et nyttigt supplement til den daglige rutine. 

Der findes produkter specifikt udviklet til at understøtte tandkødets sundhed, som kan være relevante at tale med tandlægen eller tandplejeren om at inkludere i rutinen under graviditeten.

Det anbefales generelt, at gravide informerer tandlægen eller tandplejeren om graviditeten ved kontrolbesøg, så eventuel behandling kan tilrettelægges bedst muligt i forhold til, hvor langt man er i graviditeten. De fleste rutinemæssige behandlinger kan sagtens gennemføres under graviditeten, men det er alligevel en god idé at have det som en del af dialogen.

Ud over de hormonelle ændringer kan også kvalme og opkastning i de tidlige stadier af graviditeten påvirke tænderne, da mavesyre kan svække emaljen. Hvis man oplever opkastning, anbefales det at skylle munden med vand bagefter frem for at børste tænder med det samme, da emaljen i den periode er ekstra sårbar.

Kosten under graviditeten kan også spille en rolle. Mange gravide oplever ændrede madvaner eller mere snacking i løbet af dagen, hvilket kan give bakterierne i munden flere muligheder for at danne syre. At holde fast i vandindtag og undgå konstant snacking på sukkerholdige fødevarer kan derfor være med til at understøtte både tandkød og emalje gennem graviditeten.

At kende disse sammenhænge gør det lettere at tage hånd om sin mundsundhed gennem graviditeten – og de fleste ændringer forsvinder igen, når hormonniveauerne normaliseres efter fødslen.

Det er også værd at nævne, at ammeperioden kan medføre lignende, om end mildere, hormonelle udsving, som stadig kan påvirke tandkødet. At fortsætte den ekstra opmærksomhed på mundhygiejnen et stykke tid efter fødslen er derfor en god idé, selvom den mest markante følsomhed typisk aftager i takt med, at hormonniveauerne finder tilbage til deres normale niveau.

Mange førstegangsforældre har travlt med at forberede sig på alt det nye, at mundhygiejnen let kan komme til at fylde mindre i bevidstheden. Men netop fordi følsomheden i tandkødet er øget under graviditeten, er det en periode, hvor den daglige indsats faktisk betaler sig ekstra godt tilbage.